Ceļošana grūtniecības laikā: aviokompāniju noteikumi, EVAK un apdrošināšana

Gaidības nav iemesls atteikties no ceļošanas. Daudzas nākamās māmiņas tieši šajā laikā dodas pēdējā mierīgajā atvaļinājumā divatā, apciemo radus ārzemēs vai vienkārši vēlas nedēļu saules pirms ziemas. Tomēr grūtniecības laikā ceļojums jāplāno nedaudz rūpīgāk: aviokompānijām ir stingri nedēļu ierobežojumi, izziņām ir derīguma termiņš, bet EVAK un ceļojumu polise sedz ne visu, ko varētu sagaidīt.

Šajā rakstā apkopojām, kad un ar kādiem dokumentiem var lidot, kā izvēlēties galamērķi un kam pievērst uzmanību apdrošināšanā. Raksts nav medicīnisks padoms - pirms jebkura brauciena galavārds pieder ārstam vai vecmātei, kas tavu grūtniecību pārzina.

Kad ir labākais laiks ceļot

Visbiežāk par ērtāko ceļošanas laiku uzskata otro trimestri - aptuveni no 14. līdz 27. nedēļai. Agrīnās grūtniecības nelabums parasti ir mazinājies, enerģijas ir vairāk, bet aviokompāniju ierobežojumi vēl nav spēkā. Pirmajā trimestrī ceļot nav aizliegts, taču nogurums un slikta dūša var sabojāt pat labi izplānotu atvaļinājumu.

Trešajā trimestrī ceļošana kļūst sarežģītāka: aviokompānijas prasa izziņu, bet pēc noteiktas nedēļas uz klāja vairs neuzņem. Latvijas Civilās aviācijas aģentūra atgādina, ka ierobežojumi ir stingrāki, ja gaidāmi dvīņi, ja grūtniecībai ir sarežģījumi vai ja kāda iepriekšēja grūtniecība beigusies ar priekšlaicīgām dzemdībām.

Aviokompāniju noteikumi grūtniecēm

Katrai aviokompānijai ir savi noteikumi, un tie laika gaitā mainās. Zemāk - pašreizējās pamatprasības trim aviokompānijām, ar kurām no Rīgas lido visvairāk ceļotāju. Pirms biļešu iegādes vienmēr pārbaudi aktuālo informāciju aviokompānijas mājaslapā.

airBaltic

• Līdz 27. nedēļai īpaši ierobežojumi nav noteikti, taču ieteicams līdzi ņemt grūtniecības dokumentus.
• No 28. līdz 36. nedēļai (viens bērns) vajadzīga ārsta izziņa angļu valodā vai aizpildīta aviokompānijas grūtniecības veidlapa, kas izdota ne vairāk kā 14 dienas pirms lidojuma.
• Ja gaidāmi dvīņi vai vairāk bērnu, ar izziņu var lidot no 28. līdz 32. nedēļai.
• Pēc 36. nedēļas (viens bērns) vai 32. nedēļas (dvīņi un vairāk) lidot nevar.

Ryanair

• Līdz 28. nedēļai var lidot bez papildu dokumentiem.
• No 28. nedēļas vajadzīga ārsta vai vecmātes aizpildīta "fit to fly" vēstule.
• Vienas grūtniecības gadījumā lidot nedrīkst pēc 36. nedēļas beigām, dvīņu vai trīnīšu gadījumā - pēc 32. nedēļas beigām.

Wizz Air

• Lidot var līdz 34. nedēļai, dvīņu grūtniecības gadījumā - līdz 32. nedēļai.
• Pēc 28. nedēļas vajadzīga izziņa par to, ka drīksti lidot. Wizz Air prasa ļoti svaigu izziņu, kas izdota tikai dažas dienas pirms lidojuma, tāpēc precīzo termiņu pārbaudi pirms vizītes pie ārsta.

Ja ceļo ar čarterreisu, noteikumus jautā tūroperatoram, jo čarteros izmanto dažādas aviokompānijas un to prasības var būt stingrākas.

Neaizmirsti par atpakaļceļu

Nedēļu ierobežojums attiecas uz katra lidojuma dienu, nevis tikai uz izlidošanu. Ja aizlido 33. nedēļā un plāno atgriezties pēc divām nedēļām, atpakaļceļā jau var pārsniegt aviokompānijas robežu. Skaiti nedēļas līdz atgriešanās dienai un, ja vajag, paņem izziņu, kas derēs arī atpakaļceļam, vai sarunā vizīti pie ārsta galamērķī.

Kādus dokumentus ņemt līdzi

• Pase vai ID karte - atkarībā no galamērķa.
• Ārsta izziņa vai aviokompānijas veidlapa no 28. nedēļas - ar norādītu paredzamo dzemdību datumu un apstiprinājumu, ka drīksti lidot.
• Izraksts no grūtnieces kartes - analīzes, asinsgrupa un svarīgākā informācija par grūtniecības gaitu. Ārzemju ārstam tas ļoti noderēs, ja būs vajadzīga palīdzība.
• EVAK, ja ceļo ES vai EEZ valstī, Šveicē vai Apvienotajā Karalistē.
• Ceļojumu polise un apdrošinātāja palīdzības dienesta tālruņa numurs.

Ja nevari pierādīt, kurā grūtniecības nedēļā esi, aviokompānija var atteikt iekāpšanu - arī tad, ja vēders vēl nav īpaši pamanāms.

Kā izvēlēties galamērķi

Gaidību laikā vērts izvēlēties ceļojumu, kas ir ērts, nevis piedzīvojumiem bagāts. Labs galamērķis grūtniecei ir tāds, kur:

• lidojums ir īss vai tiešs, bez garām pārsēšanās stundām;
• ir laba medicīniskā infrastruktūra un tuvumā slimnīca;
• nav ekstrēma karstuma, kalnu augstuma vai garu pārbraucienu pa sliktiem ceļiem;
• ir droša pārtika un dzeramais ūdens.

Tāpēc daudzi izvēlas Eiropas pilsētas vai kūrortus 2-4 stundu lidojuma attālumā. Tropu un eksotiskos galamērķus pārrunā ar ārstu jau plānošanas sākumā: dažos reģionos ir infekcijas, ko pārnēsā odi un kas grūtniecības laikā ir īpaši bīstamas, bet daļa vakcīnu gaidību laikā nav ieteicama. Aktuālos ieteikumus par infekciju riskiem ceļotājiem publicē arī Slimību profilakses un kontroles centrs.

Padomi lidojuma laikā

• Dzer daudz ūdens. Gaiss salonā ir sauss, un atūdeņošanās grūtniecības laikā jūtama ātrāk.
• Kusties. Grūtniecēm ir lielāks asins recekļu risks, tāpēc ik pa laikam pakustini kājas, izstaipies un, ja iespējams, pastaigā pa eju. Ārsts var ieteikt arī kompresijas zeķes.
• Drošības josta zem vēdera. Aizsprādzē to pēc iespējas zemāk, zem vēdera. Josta rada daudz mazāku risku nekā braukšana bez tās.
• Izvēlies vietu pie ejas. Tā būs vieglāk piecelties un aiziet līdz tualetei.
• Uzkodas līdzi. Zemo cenu aviokompāniju reisos ēdienu parasti pārdod, un izvēle ne vienmēr ir piemērota.

Ja ceļo ar auto, plāno pauzes ik pēc stundas vai divām, lai izkustētos. Ilgi braucieni bez pārtraukumiem ir nogurdinoši un nav ieteicami.

EVAK grūtniecības laikā: ko tā sedz un ko nē

Eiropas veselības apdrošināšanas karte sedz grūtniecības laikā nepieciešamās pārbaudes un ārstēšanu, tostarp neplānotas dzemdības, ja tās sākas ceļojuma laikā. Svarīgi: EVAK darbojas tikai valsts veselības aprūpes sistēmā ar tādiem pašiem noteikumiem kā vietējiem iedzīvotājiem - arī ar pacienta līdzmaksājumiem.

EVAK nesedz privāto klīniku pakalpojumus, nogādāšanu mājās (repatriāciju) un plānotu ārstēšanu. Ja brauciena mērķis ir dzemdēt ārzemēs, tā vairs nav neplānota palīdzība. Sīkāk par atšķirībām lasi rakstā EVAK vai ceļojumu apdrošināšana: kas tev tiešām vajadzīgs.

Ceļojumu apdrošināšana grūtniecības laikā

Privāta ceļojumu apdrošināšana papildina EVAK un var segt arī izdevumus, ko karte nesedz, piemēram, privātās klīnikas, medicīnisko transportēšanu vai ceļojuma atcelšanu. Tomēr grūtniecība apdrošināšanā ir īpašs gadījums, un noteikumi starp polisēm var būtiski atšķirties. Pirms pirkšanas pārbaudi:

• Vai polise sedz grūtniecības komplikācijas un līdz kurai nedēļai. Daudzās polisēs segums ir ierobežots ar noteiktu grūtniecības nedēļu.
• Ko polise saka par dzemdībām un jaundzimušā aprūpi. Plānotas dzemdības un regulāras grūtniecības pārbaudes parasti nav apdrošināšanas gadījums.
• Vai ceļojuma atcelšana sedz grūtniecības sarežģījumus. Ja ārsts aizliedz braukt, svarīgi zināt, vai izdevumus par biļetēm un viesnīcu var atgūt.
• Izņēmumu sadaļu. Tur parasti ir norādīts, kādos gadījumos grūtniecība nav apdrošināšanas gadījums.

Viss iepriekš minētais ir atkarīgs no polises noteikumiem, tāpēc vispirms izlasi tos vai jautā konsultantam, nevis paļaujies uz pieņēmumiem. Ja ceļojuma laikā kaut kas notiek, vispirms zvani apdrošinātāja palīdzības dienestam - kā rīkoties soli pa solim, aprakstījām rakstā ko darīt, ja ceļojumā saslimsti vai notiek negadījums.

Biežāk uzdotie jautājumi

Vai grūtniecības laikā drīkst lidot?

Ja grūtniecība norit bez sarežģījumiem, parasti jā. Līdz 27.-28. nedēļai aviokompānijām parasti nav īpašu prasību, vēlāk vajadzīga izziņa, bet pēc noteiktas nedēļas lidot vairs nevar. Pirms ceļojuma vienmēr konsultējies ar savu ārstu.

Līdz kurai nedēļai var lidot ar airBaltic?

Vienas grūtniecības gadījumā līdz 36. nedēļai, dvīņu un vairāku bērnu gadījumā - līdz 32. nedēļai. No 28. nedēļas vajadzīga izziņa angļu valodā vai aviokompānijas veidlapa, kas izdota ne vairāk kā 14 dienas pirms lidojuma.

Vai drošības skeneris lidostā ir bīstams grūtniecei?

Lidostu drošības kontroles iekārtas parasti uzskata par drošām arī grūtniecēm. Ja tomēr jūties nedroši, vari lūgt apsardzes darbiniekam veikt manuālu pārbaudi.

Vai EVAK sedz dzemdības ārzemēs?

EVAK sedz neplānotas dzemdības valsts sistēmā, ja tās sākas ceļojuma laikā. Plānotas dzemdības ārzemēs, privātas klīnikas un nogādāšana mājās nav iekļautas.

Vai ceļojumu polise sedz grūtniecību?

Daļa polišu sedz neparedzētas grūtniecības komplikācijas līdz noteiktai nedēļai, bet plānotas dzemdības un regulāras pārbaudes parasti netiek segtas. Precīzs segums vienmēr ir atkarīgs no polises noteikumiem.

Šis raksts ir vispārīga informācija, nevis medicīnisks padoms vai konkrēts apdrošināšanas piedāvājums - segums un izņēmumi vienmēr atkarīgi no izvēlētās polises noteikumiem. Aviokompāniju prasības var mainīties, tāpēc pirms brauciena pārbaudi tās oficiālajos avotos.